Příběhy z praxe

V tomto článku se podíváme na to, jak tradiční čínská medicína pomáhá tam, kde už i jiné metody selhávají. 

PŘÍBĚH PRVNÍ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Klient: Paní, 48 let
☯️ Hlavní potíže: Bolesti břicha, problémy s trávením, pocity na zvracení, nadýmání a rozpínání v břiše. 
☯️ Další potíže: Bolesti hlavy, oboustranné i na temeni, byla zde potřeba chladit. Závratě při chůzi, pocit nejistoty, strach, že upadne. Ve 24 letech psychické problémy, nemohla jíst a objevily se potíže se žlučníkem. Prožívá hodně stresu v práci. Od jara 2018 se stav zhoršuje - závratě, pak bolesti břicha a blokáda páteře, na níž má v současné době nemocenskou. Pociťuje tlak v očích, v uších syčí. U snídaně pociťuje bušení srdce, přičemž EKG je v pořádku. Vyprazdňování nepravidelné. První den menstruace bolesti břicha.
☯️ Pokračování dalších potíží: Když se nají má křeče v břiše a v noci nemůže spát. Problémy při usínání, budí se v noci a břicho ji tlačí. Mívá špatné sny.
☯️ Princip léčby: Podpořit trávení, uvolnit stagnaci Qi a uvolnit psychický stres, podpořit spánek a ztlumit bolesti hlavy.
Aplikovali jsme akupunkturu na podporu trávení a uvolnění napětí a vytvořili individuální bylinný recept.
☯️ Výsledek: Paní přišla na kontrolu po 14 dnech, kdy brala individuální bylinné směsi a cítila se o 80% lépe. Může se najíst, břicho nebolí, ani nemá nevolnosti. Hlava nebolí, jen pociťuje stále závratě při chůzi. Uvádí, že má mnohem více energie a necítí se tak unavená a eliminoval se stres.
V tuto chvíli pracujeme dále na závratích a do budoucna upravíme premenstruační bolesti břicha. 

PŘÍBĚH DRUHÝ

☯️ Terapeut: Vladimír Maňásek
☯️ Hlavní potíže: Po vysazení antikoncepce se paní necítila dobře a začala mít problémy s cyklem. 
☯️ Princip léčby: Pan Maňásek zahájil léčbu pomocí akupunktury a bylinek. Již po první akupunktuře se stav velmi zlepšil. 
☯️ Výsledek: Všechny příznaky PMS se výrazně zlepšily a paní se cítí mnohem lépe.
☯️Názor klientky: „Moc děkuji za laskavý osobní přístup, pohodovou atmosféru a profesionalitu pana Maňáska.“

PŘÍBĚH TŘETÍ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Hlavní potíže: Trápily mne velké žaludeční potíže, které začaly po špatně předepsaných antibiotikách. Z každého jídla mi bylo okamžitě nevolno, nemohla jsem skoro jíst a moje váha a zdraví se rapidně propadlo.
☯️ Princip léčby: Paní Petra zahájila léčbu pomocí akupunktury a bylinek. Již po první akupunktuře se stav velmi zlepšil. 
☯️ Výsledek: Hned po úvodní konzultaci u paní Petry jsem měla skvělý pocit a naději, že mi zase bude lépe. Paní Petra má také velkou zásluhu na zlepšení mého psychického stavu, její vřelost a pozitivní energie je naprosto nakažlivá a pokaždé od ní odcházím jako nový člověk. 
☯️ Názor klientky: „Pokud hledáte místo kde vám pomohou od problémů, s kterými si často nikdo neví rady, jste na správné adrese. Sakura Clinic mohu všem vřele doporučit.“

PŘÍBĚH ČTVRTÝ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Hlavní potíže: Po vysazení antikoncepce obtíže s nepravidelným menstruačním cyklem (zpoždění až 77 dní)
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí fytoterapie (bylinek). 
☯️ Výsledek: Menstruační cyklus se dostavil díky zahájené léčbě bylinkami.
☯️ Názor klientky: „Šťastná som ako blcha a nemusím ísť na injekciu. Nič som nebrala iba odvar z byliniek. A stálo to za to počkať a nedávať do seba zase nejakú chémiu!!! Takže opať ma raz čínska medicína nezklamala!!! Ďakujem mooooc!!!! Eva.“

PŘÍBĚH PÁTÝ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Hlavní potíže: Zranění při sportu, které omezovaly pohyb (bolesti kloubů a šlach v ruce).
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí fytoterapie (bylinek) a akupunktury.
☯️ Výsledek: Během týdne pacient pociťoval jen mírnou bolest v místě zranění a po necelých 14 dnech bolest odezněla úplně.
☯️ Názor klienta: „K paní Petře jsem se dostal náhodou přes moje známé, kteří mi o ní vyprávěli, že je špičkou ve svém oboru a musím uznat, že se nemýlili. Musím se přiznat, že jsem tomu ze začátku moc nevěřil, ale výsledky mě velice rychle vyvedly z omylu. Tímto bych chtěl paní Petře poděkovat, že mi pomohla od nepříjemné bolesti kloubů a šlach v ruce a já opět mohl bezproblémově sportovat. Děkuji.“

PŘÍBĚH ŠESTÝ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Klient: Žena, věk 50 let
☯️ Hlavní potíže: Několik let těžké migrény s aurou (při této komplikaci přetrvávají příznaky jako zmatenost, částečná paralýza nebo porucha řeči po celou dobu záchvatu) trvající i několik týdnů. Opakované zažívací problémy. V dětství zjištěna polyvalentní alergie (prach, roztoči, pyly, celá řada potravin). Léčí se se srdcem a velmi kolísá krevní tlak. Zhruba 20 let trpí bolestí zad (od autohavárie). Nyní bolesti žaludku a levého podžebří. Stav se dále komplikuje o pálení žáhy a vracení se kyselého obsahu. Klientka rychle vyhladoví a někdy trpí na záchvaty přejídání. Projevy nástupu menopauzy, návaly a opocení.
☯️ Dle diagnostiky 10 otázkami jsou významnými body: Střídání pocitu horka přes den a chladu na večer, nesnášenlivost průvanu, nadměrné pocení v podpaží a dekoltu, pot barví prádlo do žluta a zapáchá, pocit knedlíku v krku spojené se suchostí, zhoršení zraku komplikovaný syndromem suchého oka, pískání v uších a šum, celoroční rýma (často až do zelena), častý kašel (husté žluté hleny), vyskytuje se tlak na hrudi, palpitace.
Tento stav byl diagnostikován jako postižení Shao Yangových oblastí a nerovnováha žlučníku a jater s postižením sleziny.
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí fytoterapie (bylinek), akupunktury a masáží Tui-Na
☯️ Výsledek: Po měsíci léčby celá řada příznaků odezněla a stav se výrazně zlepšil.
☯️ Názor klienta: „Již netrpím bolestmi hlavy, ty přijdou jen zřídka a trvají krátkou dobu, žaludeční problémy a bolesti v podžebří vymizely, nicméně stravu si hlídám stále. Pocit knedlíku v krku vymizel. Tlaky na hrudi a palpitace taktéž vymizely spolu s pískáním v uších.“

PŘÍBĚH SEDMÝ

☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Hlavní potíže: Ženu trápily 6,5 let potíže s chlamydiemi
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí fytoterapie (bylinek)
☯️ Výsledek: Během 4 měsíců se snížily hodnoty z 3,70 na 0,30
☯️ Názor klienta: „Byla jsem dnes na testech chlamydii a za ty 4 mesice jsou uplne pryc. Mam vsechno negativni. Fakt uzasne! S doktorem 6,5 roku a s Vama 4 mesice. Diky moc!"
PŘÍBĚH OSMÝ
☯️ Terapeut: Petra Vachová
☯️ Hlavní potíže: Žena s bolestí kotníku, v důsledku uhýbaní před bolestí špatný pohybový vzorec a bolest kolene i kyčle. Noha několikrát operována
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí akupunktury a fytoterapie (bylinek)
☯️ Výsledek: Po 14 dnech terapie je noha v pořádku a bez bolestí
PŘÍBĚH DEVÁTÝ
☯️ Terapeut: Vladimír Maňásek
☯️ Klient: Chlapec 13 let, vokální tiky
☯️ Hlavní potíže: U chlapce se poslední 2 měsíce před koncem školy začaly projevovat četné hlasové tiky, opakující se i několikrát za minutu. Od útlého dětství jej trápí tiky motorické, které v době terapie téměř nepozoroval. Bývaly bolesti hlavy a časté záchvaty vzteku. Chlapec od září nastupuje do nové školy. Období před koncem roku pro něj bylo poměrně náročné, jelikož mění školu a emoce s tím spojené nedokázal adekvátně projevit. Došlo tak k vzedmutí se jaterního větru na podkladě nedostatku Yin Jater.
☯️ Princip léčby: Léčba pomocí fytoterapie (bylinek)
☯️ Výsledek: Po 14 dnech užívání bylinné směsi tiky ustoupily téměř úplně. Následně byla podána vyžívující směs, aby nedošlo k opětovným problémům. Takto se mohou naše neprojevené emoce přeměnit a vytvořit vážnější problém.

Podzim z pohledu TČM

Dnes si povíme něco o podzimu. Podle evropského kalendáře začíná podzim na rovnodennost 22.9, v keltském a taoistickém kalendáři o něco dříve a to 11.9. Tři podzimní měsíce se nazývají „ naplňování a dozrávání. V tomto období ubývá Yangvé energie a příroda již nebujní ale dozrává a utišuje se. Energie rostlin se pomalu stahuje do kořenů aby přežily zimu, opadává listí i plody. Podzim je pod nadvládou elementu kovu, kterému v našem těle přináleží orgán plic a tlustého střeva. Energie kovu je Yinová má tendence klesat dolů a stahovat se dovnitř, barvou tohoto elementu je bílá, jeho chutí ostrá. Qi země se stává ostřejší a Qi země se projasňuje. My bychom měli chodit dříve spát a vstávat se slepicemi. Tím zajistíme duševní klid a zmírníme dopad ostrého podzimního vzduchu. Dále má člověk shromažďovat duševní energii a svou pozornost již neobracet směrem ven, tím zajistíme čistotu plicní Qi. Taková je podzimní atmosféra kdo se jí protiví může v zimě trpět nedostatkem energie a průjmovými onemocněními. Proto se na podzim sklízí plody zasazené a vytváří se zásoby na zimu. Měly bychom zklidnit fyzickou aktivitu, ubrat pohybu čas věnovat sami sobě duchovní práci a meditaci. Je to vhodný čas na studium a přípravu na tichou zimu.

Vhodné je tomuto období přizpůsobit i stravu. Zajistíme si tak dobré živení organizmu před zimou. Měli bychom si dát pozor na suchý patogen, proto je vhodné do jídla zařadit houby, ořechy, semena, vejce a med tedy suroviny které přirozeně zvlhčují. Z technik úpravy jídla je především vhodné pomalé vaření v menším množství vody, pečení a vaření v tlakovém hrnci. Vhodné je zařazovat pravidelně hutné polévky, masové vývary, omáčky, luštěninové polévky a dušené ovoce. Zkrátka jídlo by mělo by mělo obsahovat více Yinové složky. Při výběru surovin nám pomůže bílá barvy a pikantní chuť jsou to například ředkev, křen a pórek. Pozor však na přemíru ostré chuti ta poškozuje plíce a játra. Mezi vhodné obiloviny patří dlouhozrnná rýže, slzovka, jáhly a ječmen. Z luštěnin volíme bílé fazole a čočku. Vhodnou zeleninou jsou ředkvičky, ředkve, pórek, kedlubna, cibule, křen, česnek, zázvor, celer, květák, petržel a mrkev. Jablka, hrušky, šípky jsou ideální podzimní ovoce. Z živočišných surovin je dobrá například kachna. Kořením podzimu jsou kmín, kardamom,  koriandr,  kurkuma  ,kajenský  pepř,  hřebíček, kardamom,  bazalka,  řeřicha,  fenykl,  česnek,  ředkvičky,  cibule,  šalvěj, saturejka,  tymián,  řeřicha,  len,  rozmarýn,  jeřabina,  majoránka, rakytník. Vhodné je taktéž nepoužívat příliš olivový olej, ale nahradit jej například sezamovým olejem nebo ghi. Tím zajistíme že naše tělo bude v podzimních měsících prosperovat a bude připraveno na zimu.

Na podzim je typické že mnozí z nás onemocní. V tomto období dominuje patogen chladného větru který při vpádu do těla způsobuje chřipkové příznaky. Pokud teprve cítíme že na nás něco leze a nemoc ještě nepropukla znamená to že patogen je zatím na povrchu těla a svádí souboj s naší obranou Qi která je kontrolována plícemi. Pomoci dostat vítr z těla můžeme například zázvorovým čajem který otevírá povrch a zahřívá čímž vytlačí patogen ven z těla. Dále je vhodné při začátku nachlazení kdy je přítomna vysoká horečka, třesavka, pocit horkosti po nachlazení, pocení, ucpaný nos s hustým hlenem, vykašlávání žlutých hlenů, bolest krku bleskurychle nasadit směs čistý tok řeky 013 ta zamezí rozvoji a prostupu patogenu do hlubších vrstev těla. Pokud je přítomno pocení, mírná horečka se zimnicí a ucpaný nos je dobré podat skořicovníkovou směs 008. O metodě Gua-sha jsme mluvily již v jednom z předchozích článků, tato technika otevírá povrch a větrné body na krku kterými vítr do těla vstoupil a pomůže k jeho vyloučení. Zvládnout tuto techniku není nikterak těžké a i přes nepříjemný pocit spojený s jejím provedením, je jen malou daní za to že následující den již budeme fit a nestrávíme týden v posteli. Dobrou prevencí je zahalování oblasti krku šátkem nebo límcem. Dále se vyhněme „preventivnímu“ pití zázvorového čaje, svou schopností otevřít povrch nás může vystavit nemalým úskalím kdy patogen má volnou cestu do hlubších vrstev našeho těla. Pokud již zázvorový čaj pijeme „preventivně“ je dobré do něj přidat citrón, ten má tendenci svírat takže povrch uzavře a riziko napadení tím klesá.

Tak čínská medicína pohlíží na podzimní období. Přeji vám aby podzim byl klidný, plný duchovních prožitku a dobrého sezóního jídla. Aby se nám nemoci vyhýbali a naše obranná Qi byla silná tak abychom zimu prožili v pokoji a nechuravěli.

Váš Vláďa

Čínská medicína třetí čast

V tomto článku se budeme věnovat jednotlivým meridiánům, které bývají označovány jako "zvláštní" nebo "speciální." 

 

Meridián početí

Jedná se o jinovou dráhu, která začíná v oblasti pánve, na povrch těla vystupuje u hráze v oblasti řitního otvoru, vede přes genitálie směrem dopředu, stoupá středem břicha k hrudi a krkem ke spodní čelisti. Tam vniká dovnitř, obkružuje rty a vysílá dvě odnože k očím.
 Orgány pod vlivem meridiánu početí: pohlavní orgány, srdce, plíce.
  Energie spojována s touto dráhou je klid a mírnost, vnitřní klid, sebedůvěra, zodpovědnost za sebe sama, důvěra, otevřenost.
  Projevy nerovnováhy energie meridiánu početí na fyzické úrovni:
U žen poruchy menstruace, bolesti prsů, bělotok, sklon k potratům, vytváření sraženin v podbřišku, frigidita.
U mužů je s funkcemi dráhy spojen vznik kýly, impotence.
Obě pohlaví – neplodnost, průjmy, zácpa, poruchy močení, zvracení krve, kašel, bolesti zubů a v krku, bolesti v centrální linii přední strany trupu, poruchy trávení, onemocnění srdce a plic, poruchy řeči, ochrnutí obličeje, bronchitida, chraptivost, astma, vysoký krevní tlak, nadýmání, bolest břicha, urogenitální potíže.
  Projevy nerovnováhy energie meridiánu početí na psychické úrovni: Emoční labilita, tréma, nervozita, poruchy řeči, koktavost, slabá vůle, pocity studu, stydlivost, červenání se, napětí, svírání na hrudi.

 

Meridián řídící

Jedná se o jangovou dráhu, která začíná v oblasti pánve a stoupá vnitřkem těla k ledvině. Proud energie je veden další vnitřní větví dolů k hrázi a tam vystupuje na povrch. Vede ke kostrči, středem páteře nahoru k hlavě a do mozku. Přes nejvyšší bod hlavy se hlavní proud stáčí k čelu a nosu a končí na horní dásni.
 Orgány pod vlivem řídícího meridiánu: žaludek, žlučník, játra, urogenitální oblast.
Energie spojována s touto dráhou je radost ze života, podnikavost, klid, vyrovnanost.
Projevy nerovnováhy energie řídícího meridiánu na fyzické úrovni: Nervové poruchy, křečovité záchvaty epileptické povahy, bolesti vystřelující z podbřišku nahoru až k srdci, zaražené močení, hemoroidy, pomočování a sucho v krku, neplodnost, páteř se napružuje (v křeči) a prohýbá se dozadu, křečovité ztuhnutí páteře a mdloby. Člověk se nemůže vyprázdnit vpředu ani vzadu a mívá kýlu, nedostatek vitality, sexuální poruchy, bolesti zad. Infekční nemoci, nachlazení, krvácení z nosu, bolesti hlavy, bolesti zad, únava, bronchitida, nervová slabost, nemoci pohlavní a močových cest.
Projevy nerovnováhy energie řídícího meridiánu na psychické úrovni: Nedostatek tvořivosti, nesamostatný úsudek, nejasné myšlení, neschopnost prakticky uskutečňovat životní plány, zvýšená pozornost vůči detailům, pocity nadměrné zodpovědnosti, deprese, pokleslost na mysli, nedostatek energie.
Meridián ústřední
 

Je to jinová párová dráha. Vychází z podbřišku a jde přes hrudník až ke klíční kosti. V dolní části břicha se rozvětvuje do pěti úseků.
  Orgány pod vlivem ústředního meridiánu: žaludek, močový měchýř, pohlavní orgány, srdce.
  Energie spojována s touto dráhou je hněv.
  Projevy nerovnováhy energie ústředního meridiánu na fyzické úrovni: trávicí systém - stagnace v břišní oblasti spojená s plynatostí, říháním, nechutenstvím, bolesti břicha, poruchy stolice, průjmy, vředová choroba žaludku a dvanáctníku, zvracení až zvracení krve
srdeční systém - bušení srdce, srdeční nevolnost
urogenitální systém - poruchy činnosti pohlavních orgánů, neplodnost, poruchy menstruace, silná menstruace spojená se závratěmi, bolest v podbřišku spojená s výtokem z močové trubice, enuréza
ostatní - chronické poruchy výměny látkové, neurčité stěhovavé bolesti.
  Projevy nerovnováhy energie ústředního meridiánu na psychické úrovni: Nespavost, návaly hněvu.
Meridián jangový patní


Vede od zevního kotníku po straně těla až k rameni, kde prochází několika body drah trojitého zářiče, tenkého střeva a žlučníku. Pokračuje po krku až na spánkovou oblast a záhlaví.
 Orgány pod vlivem jangového patního meridiánu: Ovládá zevnějšek celého těla. Reguluje tok energie a jangu a koordinuje jangové dráhy.
 Energie spojována s touto dráhou je psychická pohoda.
 Projevy nerovnováhy energie jangového patního meridiánu na fyzické úrovni: Zánětlivé kožní afekce, furunkly, bolesti u srdce, onemocnění kloubů, křečovité ztuhnutí svalstva v její linii, nebo naopak atrofie podél vnitřní strany nohy, periartritidy, cervikobrachiální a cervikokrainální syndrom, nachlazení, vysoké teploty spojené se zimnicí a třesavkou, zatmění před očima při náhlém zvednutí ze sedu, bolest u vnitřního koutku oka,
nespavost, dechové potíže, bolesti v pase až epileptické záchvaty, ochrnutí poloviny těla, zhrubnutí a ztvrdnutí pokožky.
 Projevy nerovnováhy nergie jangového patního meridiánu na psychické úrovni: Psychická a duševní ochablost.
Meridián jinový patní
Je to jinová párová dráha. Je sdružena s dráhou ledvin. Začátek má pod vnitřním kotníkem, jde souběžně s dráhou ledvin až k vnitřnímu koutku oka, kde se spojuje s dráhou močového měchýře a meridiánem jangovým patním.
 Orgány pod vlivem jinového patního meridiánu: Řídí motorické a kloubní funkce dolních končetin, zejména u žen. S meridiánem jangovým patním má protichůdné doplňující se funkce. Zavírá oči a má vliv na spánkovou fázi.
Projevy nerovnováhy energie jinového patního meridiánu na fyzické úrovni: Nadměrný útlum,
epilepsie, bolesti kloubů, záněty (zejména u žen), bolest v kříži vystřelující do stydké krajinyspasmy dolních končetin, má vliv na průběh porodu, impotence, bolesti močového měchýře, silné a neustávající menstruční krvácení, zažívací a střevní potíže, zvracení a průjem, žloutenka, prudké bolesti v břiše a podbřišku, u mužů kýla, chronická laryngitida, horečky se zimnicí a třesavkou, pokožka hrubne a tvrdne, poruchy v oblasti krvetvorby.
Projevy nerovnováhy energie jinového patního meridiánu na psychické úrovni: Nespavost.
Meridián opasku
Jangová nepárová dráha. Počátek má pod druhým bederním obratlem. Jako jediná nevede vertikálně, ale obtáčí trup asi ve výši kyčelních hřebenů. Spojuje všechny dráhy a je regulátorem ostatních drah. Přes tento meridián můžeme velmi rychle vyrovnat energii ve všech ostatních meridiánech.
 Orgány pod vlivem meridiánu opasku: Celý organismus.
Projevy nerovnováhy energie meridiánu opasku na fyzické úrovni: Migrény, funkce pohlavních orgánů,
gynekologické potíže, poruchy menstruace, výtok, výhřez dělohy, alergie, napětí a plnost břicha, křečovité a bolestivé stavy kloubů a svalstva, anémie, hubnutí
ochablost pasu a dolních končetin, svalové atrofie, slabost a pohybové poruchy dolních končetin.
Projevy nerovnováhy energie meridiánu opasku na psychické úrovni: Pocity slabosti a vyčerpání
Meridián jangový patní
Jangová párová dráha, která vede od zevního kotníku po straně těla k podpaží a k rameni. Dále přes krk, tvář, k vnitřnímu koutku oka, přes čelo až do záhlaví.
 Orgány pod vlivem jangového patního meridiánu: Řídí a reguluje hybnost dolních končetin a jejich kloubní funkce. Rozhojňuje a akumuluje výživovou energii na povrchu těla. Tvoří vzájemně se doplňující dvojici s meridiánem jinovým pojivovým (ten probereme příště). Přináší výživné látky očím, a proto se podílí na zavírání a otevírání víček a také na střídání spánku a bdění. Udržuje otevřené oči a bdělou mysl.
 Projevy nerovnováhy energie jangového patního meridiánu na fyzické úrovni: Migrenózní stavy, hemikranie s bolestmi za očima, epilepsie, ochrnutí poloviny těla, zvednutá ramena a dýchání s otevřenými ústy,
zatmění před očima při náhlém zvednutí se ze sedu,
bolesti kostí a kloubů, ischialgie, kloubní záněty, poruchy hybnosti dolních končetin, křeče a ztuhnutí nebo atrofie svalstva podél vnitřní strany nohy, šumění v uších, avitaminózy z poruch resorpce, nedostatečná obranná síla,
alergie, náhlé horečky spojené se zimniční třesavkou,
bolest u vnitřního očního koutku.
 Projevy nerovnováhy energie jangového patního meridiánu na psychické úrovni: Rozčilení a
nespavost.

 

Příčiny nemocí z pohledu TČM

Dnes si povíme něco o příčinách nemocí. Na začátek bych rád zdůraznil, že čínská medicína je medicínou symbolů, které vycházejí z taoistického pochopení vesmíru a dějů v něm. Tyto symboly nám pomáhají chápat patologické děje, které se v nás odehrávají. TCM se snaží nejen pojmenovat stav, který je nyní, nýbrž i pochopit, jak tento stav vznikl, co mu předcházelo a na základě toho navrhnout adekvátní postup řešení. Zdraví znamená harmonii. Pokud dojde k vykolejení, dochází k nemoci. Pokud se nám podaří nemoc podchytit před jejím propuknutím, není návrat k rovnováze obtížný. Na neduhy těla i mysli se můžeme dívat z několika úhlů, jejichž základem je však nerovnováha Yinu a Yangu v těle. Pokud je jeden v nadbytku nebo nedostatku, druhý ztrácí mantinely a propuká nemoc. Obecně se tedy snažíme, aby byly oba aspekty v rovnováze. Příčiny nerovnováhy můžeme rozdělit na vnitřní a vnější.

Mezi VNITŘNÍ PŘÍČINY patří vrozená konstituce. Každý z nás dostal do vínku něco trošku jiného, každý má v ruce trochu jiné karty, se kterými hraje hru jménem život.  Je však nutné si uvědomit, že vývoj plodu ovlivňuje celá řada faktorů. V první řadě se jedná o celkový stav obou rodičů. Okolnosti v době početí, jako je například bouřka, vliv alkoholu a jiných návykových látek nebo psychické rozpoložení, taktéž ovlivní budoucí vývoj. Stav matky v těhotenství je jedním z hlavních faktorů rozhodujících o kvalitě plodu. Matky by měly v tomto období dbát na zdravý životní styl a emoční pohodu, neboť jsou s dítětem propojeny.  To, co živí a ovlivňuje je, se nutně musí přenést i na dítě. V neposlední řadě se jedná o dědičnou informaci zakódovanou v naší esenci - Jing od předků. Tyto faktory pak mohou již v časné fázi vývoje vyvolat celou řadu nepříjemností a narodí se pak tzv. „horké dítě". Takovéto děti hodně pláčou, často se budí, zvrací po jídle, mají tendenci k ekzémům, alergiím a zánětům.
Další vnitřní příčinou je tzv. 5 únav. Ty vznikají nadměrným užíváním smyslu nebo pohybu, a tím pak dochází ke zraňování jednotlivých tkání a orgánů k nim náležejících. Například, pokud nadměrně zatěžujeme zrak, ať už sledováním televize nebo sezením u počítače, dochází k problémům s krví (srdce – Xin). Pokud nadměrně ležíme, má to vliv na naši Qi (plíce – Fei). Nadměrné stání zraňuje naše kosti (ledviny - Shen), nadměrná chůze šlachy (játra - Gan) a nadměrné sezení zraňuje maso (slezinu - Pi).
Jednou z vnitřních příčin je také tzv. 7 zranění. Tím se myslí emoční zranění, neboť emoce zraňují uvnitř. Každému z orgánů přináleží nějaká emoce, která z něj vyvěrá a je závislá na kvalitě jednotlivých orgánů. Do orgánů pronikají zvenčí emoce jako obraz okolní reality, a kromě působení na jednotlivé orgány, každá emoce ovlivní i srdce - Xin. V dnešní době emoce spíše potlačujeme.  To však není dobře, neboť neprojevená emoce, ať už pozitivní či negativní, nepříznivě ovlivní příslušný orgán.

Hněv je emocí jater a zvedá Qi

Přemítání souvisí se slezinou a zauzluje Qi.

Radost je emocí srdce a uvolňuje Qi.

Žal je spojen s plícemi a vyvolává úbytek Qi. Sem patří i smutek, který zastává roli 7 emočního zranění. Jeho efekt je však velmi podobný jako žalu proto se dnes řadí do jedné kategorie.

Strach je emocí ledvin a vyvolá pokles Qi.

Emoční šok uvádí Qi v chaos.

Další z vnitřních příčin je nepřiměřenost. Vyváženost práce a odpočinku je pro udržení zdraví nezbytná. Jak fyzická, tak mentální práce vyčerpává naši Qi a krev - Xue. Pokud jsme neadekvátně živeni nebo nemáme dostatek odpočinku, naše tělo sáhne do energetické rezervy, které říkáme esence Jing. Qi se dá doplnit poměrně rychle, u krve to však trvá déle a Jing se doplňuje dlouho a obtížně. Nadměrná mentální aktivita vede k vyčerpání Qi sleziny a krve srdce. Nadměrná fyzická aktivita, především používání jedné části těla, vede ke stagnaci a vyčerpání krve v tomto regionu. Časté zvedání těžkých předmětů oslabuje ledviny a narušuje funkce sleziny. Nadměrná sexuální aktivita vyčerpává esenci Jing.
Poslední vnitřní příčinou, o které budeme mluvit, je strava. V dětství hraje obrovský význam, neboť tehdy se náš organizmus vyvíjí a saje jako houba. Časné odstavení od mateřského mléka a nevhodné příkrmy způsobí oslabení sleziny. V jídle je důležitá přiměřenost. Neměli bychom se přejídat ani hladovět. Kvalita potravin je zásadní.  Je obrovský rozdíl mezi kuřetem chovaným na statku a kuřetem z velkochovu. Měli bychom se taktéž vyhýbat monotónnímu stravování. Stravu upravujeme v rámci ročních období a vyhýbáme se extrémům.  Vařit a jíst máme s klidem a v dobrém rozmaru.

 

Další kategorií jsou VNĚJŠÍ PŘÍČINY, mezi které řadíme tzv. 6 rozvracečů. Jedná se o projevy nebeské Qi, které vnikají do organizmu a narušují vnitřní rovnováhu. Po proniknutí do organismu svádí boj s obranou Wei Qi a buď jsou poraženy, nebo se šíří dál hlouběji do těla. Zároveň s vnějšími škodlivinami známe i jejich vnitřní opaky tzv. 6 vnitřních škodlivin, které jsou projevem nerovnováhy. Jednotliví rozvraceči se mohou navzájem kombinovat.

Škodlivý vítr -  Feng Xie, se může projevovat během všech ročních období, ale přináleží k jaru a elementu dřeva. Je Yangové povahy, tedy pohyblivý, nestálý, proměnlivý, pronikavý a rád sebou přibere i další škodlivinu. O větru se říká, že je „taxíkem 100 nemocí“. Napadá hlavně horní části těla, povrch a plíce. Postižená místa často bolí nebo svrbí a stěhují se z místa na místo.

Škodlivý chlad - Han Xie je spojen se zimou a elementem vody. Je tedy Yinové povahy, stahuje se dovnitř, klesá dolů, zahušťuje. Často je spojen s větrem a způsobuje vznik neprůchodných míst.

Škodlivá vlhkost - Shi Xie patří k elementu země a babímu létu. Je Yinové povahy a vniká do organizmu například pobytem ve vlhkém prostředí. Je těžká, kalná, prosakuje do všech částí organizmu a postihuje převážně dolní části těla. Při jejím nahromadění se může přeměnit v hlen - Tan. Ten se kumuluje v plicích nebo je roznášen po drahách spolu s Qi, kde tvoří překážky v jejím oběhu.

Škodlivé sucho - Zao Xie patří k elementu kovu a podzimu. Začínají zde převažovat Yinové vlastnosti. Sucho je svíravé, chladné, do těla proniká skrz ústa a nos a napadá hlavně plíce.

Škodlivé horko - Re Xie  patří k létu a tedy elementu ohně. Horko je v čínské medicíně rozděleno letním slunovratem na Wei Xie a Shu Xie (ty jsou tedy 5. a 6. rozvracečem). Horko je Yangové povahy, teplé, odstředivé, stoupá vzhůru a urychluje pohyb. Projeví se v těle vysokou teplotou s pocením, žízní, suchými ústy, bolestmi hlavy.

 

Poslední kategorií nejsou nemoci ani vnitřní ani vnější. Jedná se převážně o PORANĚNÍ, která jsou v lehčích případech způsobena lokální stagnací Qi, v těch závažnějších blokádou krve. V neposlední řadě se může jednat i o následky špatné léčby.

Doufám, že se vám naše krátká vycházka světem příčin nemocí líbila.

Váš Vláďa

 

Pěstování života - Yang Sheng Fa

V tomto článku si povíme něco o metodě pěstování života. Staří čínští mudrcové sice dokázali léčit celou řadu chorob, jejich největší úspěch však spočívá jinde. Dokázali komplexně pečovat o zdravý a dlouhý život a dopodrobna rozpracovali metody prevence a kultivace života. Běžně užívaná moderní léčba je sice rychlá, ale jedná se pouze o dočasné řešení. Recept na zdravý a dlouhý život nepřichází s nějakým lékem, ale je v každém z nás. Vychází z toho, jak o svůj život pečujeme. Pokud se nenaučíme zdravě žít, veškerá léčba je pouze záplatování. Tradiční čínská medicína („traditional chinese medicine“ - TCM) nám poskytuje komplexní návod, jak se dožit dlouhého věku v maximálním zdraví, avšak práce je již na nás. Auto nám také vydrží jezdit déle, pokud do něj doplňujeme kvalitní benzín a staráme se o něj.


Císař Qian Long vládl v 18. století celých 60 let a dožil se více než osmdesáti let. Zanechal odkaz v podobě doporučení, kterým připisoval svůj dlouhý život, neboť v té době bylo běžné, že císaři umírali již ve třiceti letech. U některých jedinců, které bychom mohli nazvat mistry v pěstování života, jsou záznamy o životě přesahujícím 120 let. A není jich málo. Odkaz Qian Longa bychom mohli shrnout do těchto bodů: 
• klidný a pravidelný denní režim
• správná strava
• duševní rovnováha
• dostatečný odpočinek
• pravidelné cvičení a protahování
• automasáž
• dechová cvičení
• umírněné požívání alkoholu
• umírněnost v sexu
• užívání bylinných směsí

Pro pochopení Yang Sheng Fa je důležité vysvětlit význam esence Jing. Ta představuje původní materiál, ze kterého se vytváří naše tělo. Jing dostáváme v okamžiku početí od našich rodičů, tato esence se nazývá prenatální a sídlí v ledvinách Shen. Je to právě esence, která rozhoduje o naší individuální povaze a konstituci. Množství a kvalita prenatální Jing jsou v okamžiku početí konečné. Esence Jing se během života spotřebovává při každém pohybu
energie Qi, která je hnací silou veškerého pohybu a proměn ve vesmíru i v našem těle. Každý metabolický proces, pohyb i myšlenka, jsou vyjádřením Qi. Qi v našem těle vzniká spojením Qi potravy a Qi vzduchu za asistenci Jing. Pokud během dne vytvoříme větší množství Qi, než spotřebujeme, vytváří se v hlubokém spánku postnatální Jing. Ta doplní a podpoří prenatální esenci a zpomalí její spotřebu. Ve chvíli, kdy spotřebujeme veškerou esenci, organizmus zemře. Metoda Yang Shen Fa tedy úzce souvisí s kultivací esence, čímž zlepšuje kvalitu funkce orgánů a jejich následné opotřebovávání. Jak již bylo řečeno, velký podíl esence uchovávají ledviny, které řídí růst, dospívání, stárnutí a přirozenou smrt. Podle TCM s ledvinami souvisí uši, kosti, genitálie, schopnost rozmnožování, vlasy, zuby, jasnost mysli a ostrý zrak. To vše je v režii funkce ledvin a v esenci Jing. Jak stárneme, ubývá i esence, funkce ledvin se zhoršuje a dochází ke zhoršení sluchu, řídnutí kostí, vyčerpávání libida a ztrácí se schopnost rozmnožování. Padají vlasy a zuby, mysl a zrak jsou zamlženy. Můžeme tedy říci, že pro uchování života a zdraví je důležité maximalizovat produkci Qi, minimalizovat spotřebu Qi, posílit produkci Jing a snížit její spotřebu, udržet zdraví ledvin.

Nyní se věnujme krokům za účelem uchování esence a docílení dlouhého a zdravého života. Pokud se budeme řídit pravidly Qian Longa, prvním krokem je klidný a pravidelný denní režim. V první řadě je třeba následovat přírodu, jelikož od ní lidé nejsou odděleni. Jsme její součástí. Když pochopíme přírodní cykly a sladíme se s nimi, šetříme energii. Pokud jdeme proti přirozenému řádu a cyklu, energii ztrácíme. Je tedy dobré řídit se denním cyklem, kdy dopoledne je nejdynamičtější částí dne, neboť množství Yangu roste. Poledne je znakem maximálního Yangu, pak již dynamická energie ubývá a roste Yin, která má své maximum o půlnoci.  Yin je klidná, a proto bychom měli v noci spát a nepřetěžovat tělo ani mysl. Dále je nezbytné respektovat cyklus ročních období. Znamená to stravovat se sezónními surovinami, přizpůsobit množství spánku, odpočinku, práce a aktivity v danému období. Podle Nei Jing (Vnitřní kánon): „Ten, kdo chce pěstovat svůj život, se rozhodně řídí změnami čtyř ročních období, přizpůsobuje se chladu i horku, harmonizuje radost a hněv a přebývá v klidu.“ nezapomínejme ani na cyklus životní. Ve vyšším věku je nutné aktivitu snížit a odpočinek navýšit, tělo však nesmí začít nedostatkem pohybu strádat. Buďme zkrátka rozumní ve všem, co děláme. 
Správná strava je dalším z odkazů Qian Longa. Opět je nutné ji přizpůsobit ročnímu období a ideálně i konstituci jedince, s čímž vám pomůže váš praktik TCM. Jíst bychom měli pravidelně ve stejnou hodinu. Měli bychom se vyhýbat extrémům a nepřejídat se, potravu jíst klidným tempem, v dobrém rozmaru a sousta náležitě kousat. Doporučuje se teple snídat a nejíst před spánkem. Strava by měla být převážně vegetariánská, složena z obilovin, luštěnin, zeleniny a ovoce. Živočišné produkty je vhodné užívat jako doplněk a přílohu, nikoliv jako hlavní součást jídla. TCM rozlišuje potraviny podle 5 elemenů a teplotního charakteru. V ideálním případě je strava termodynamicky vyvážená a obsahuje 5 chutí. S tímto bodem se pojí i požívání alkoholických nápojů. Přemíra alkoholu do organizmu přináší velké horko a vlhko, Qi ztrácí zábrany a stoupá vzhůru. Díky tomu dochází k vyplenění Jaterní Yin, oslabení sleziny, chřadnutí, slábnutí a emoční nestabilitě. Naopak malé množství dobře voleného alkoholu zrychluje tok Qi a krve, čímž pomáhá krevnímu oběhu. Malé množství alkoholu je pro svou teplou povahu vhodné například v zimě, jde pouze o umírněnost. 
Odpočinek a relaxace by měly být taktéž nedílnou součástí našeho života. Fyzický odpočinek je důležitý, neboť nadměrná únava vede k vyčerpání Qi. Je tedy nutné příliš se nenamáhat a pracovat s rozvahou. Mluvení taktéž spotřebovává Qi, je tedy vhodné šetřit se slovy. K odpočinku patří i spánek, kdy se tělesné funkce zpomalí a z přebytků Qi se vytváří postnatální Jing. Je vhodné délku spánku taktéž přizpůsobit ročnímu období a konkrétním
potřebám, každopádně je nevhodné před spánkem sledovat televizi nebo jiná zařízení. Naopak čtení nebo jiná klidná činnost nám usnout pomohou. Dalším faktorem, spotřebovávajícím naši Qi, je mysl. Každá myšlenka vyčerpává malé množství Qi. Proto by naše mysl měla přebývat v klidu. Zkrátka myšlení je dobrý sluha, ale špatný kamarád.
Stejně jako odpočinek je důležitá i pravidelná fyzická aktivita, aby vše bylo v rovnováze. V Číně se tradičně praktikuje Qi Gong, cvičení sloužící ke kultivaci těla i mysli. Toto prastaré umění napomáhá orgánům ke správné funkci, zprůchodňuje cesty Qi a krve, udržuje svaly, šlachy a kosti pružné a pevné a kultivuje naši duchovní rovnováhu. S Qi Gongem se pojí i dechová cvičení, která podporují správné nasávání Qi plícemi a odstraňují z těla spolu s výdechem vše kalné.
Vhodným doplňkem pro podporu dlouhého života jsou bylinné směsi. V případě kultivace života tradičně doplňujeme energii ledvin tak, abychom zpomalili nežádoucí účinky stárnutí. S předepsáním vhodné směsi Vám poradí váš praktik TCM. S užíváním bylin se pojí i včasná léčba nemocí. Nejlepší je začít s léčbou ve chvíli, kdy zpozorujeme první příznaky nerovnováhy. Terapeut pak bude mít snadnější úkol a nemoc nedostane šanci napáchat v těle
další škody.

To je z dnešní krátké ukázky metody Yang Sheng Fa vše. S přáním dlouhého a kvalitního života se s Vámi loučí  Vláďa.